焦慮，是因?yàn)橄胱非笸昝?，又感覺無(wú)力達(dá)到；也是因?yàn)橄胝瓶匾磺?，但似乎又總是事與愿違。

０１

焦慮的媽媽總是渴望別人不“添亂”

我總能在微博上收到許多焦慮媽媽的求助私信，但基本都不回。為什么？因?yàn)樗齻兛倖栆恍o(wú)法回答的問題，比如：孩子不好好學(xué)習(xí)怎么辦？孩子總是不聽話怎么辦？

她們有個(gè)共同的特征：希望有個(gè)人，幾句話就能解決所有的問題，消除她們的焦慮。最好，能將所有可能產(chǎn)生問題的源頭都掐斷！

她們會(huì)要求伴侶、父母或者孩子什么都聽她們的，不給她們“添亂”，　她們討厭孩子出現(xiàn)各種問題，因?yàn)檫@會(huì)讓她們打破自己是個(gè)“好媽媽”的幻覺，會(huì)讓她們失控！

“一切盡在我的掌控之中，不然，恐懼會(huì)讓我死去”，這是焦慮者最典型的心聲。丈夫，必須是我要的樣子，孩子也要按照我照料的方法成長(zhǎng)。她們尤如驚弓之鳥，不能聽到一點(diǎn)點(diǎn)異動(dòng)，不能允許一點(diǎn)點(diǎn)“失控”的事情發(fā)生。但悲催的是：任何關(guān)系中，掌控，總會(huì)失敗。

０２

自戀的愛，不管他人需不需要

焦慮的媽媽，其實(shí)很“自戀”。

人說(shuō)“己所不欲，勿施于人”，但其實(shí)，即使是“己所欲，也不能強(qiáng)迫施于人”，給別人東西，要根據(jù)對(duì)方的需要來(lái)。但自戀的愛，是不管他人需要不需要，就去給予，總是把他人不要的強(qiáng)加在別人頭上。

而孩子，無(wú)力反抗媽媽的“愛”。當(dāng)他們看到媽媽的哀傷和無(wú)助時(shí)，尤其當(dāng)媽媽說(shuō)“我對(duì)你那么好，你還不滿足，還要?dú)馕?，你不是個(gè)好孩子”時(shí)，他們會(huì)愧疚。因此，焦慮的媽媽養(yǎng)出來(lái)的孩子，從小就有迎合媽媽的能力，還要“忍受”媽媽對(duì)自己的關(guān)心和愛護(hù)。

這樣的孩子，往往“很乖很聽話”，但那是暫時(shí)的，只是對(duì)媽媽的回避和討好而已。等到了青春期，孩子有能力照顧自己時(shí)，叛逆就來(lái)了。許多焦慮的媽媽，會(huì)面臨同樣的問題：為什么我那個(gè)非常聽話和懂事的孩子，現(xiàn)在什么都和我對(duì)著干？

０３

“盡責(zé)的媽媽”只是“護(hù)士媽媽”

焦慮的媽媽，在自己感到無(wú)助時(shí)，更要掌控他人，從掌控中獲得安全感，而被掌控的對(duì)象，首當(dāng)其沖就是孩子?？瓷先ィ瓶氐膵寢寣?duì)孩子挺好，她們很負(fù)責(zé)，甚至付出更多。比如：對(duì)選擇什么樣的奶粉十分精心、特別在意孩子的冷暖、孩子一哭鬧就會(huì)很緊張。難道，這一切不是對(duì)孩子愛的表現(xiàn)嗎？是的，這是個(gè)“盡責(zé)”的媽媽！盡責(zé)，就是完成任務(wù)，但要說(shuō)愛與不愛，還有待商榷。

０４

護(hù)士媽媽的盡責(zé)，是出于恐懼

護(hù)士般媽媽是在用行為盡責(zé)，但那不是愛。當(dāng)然，護(hù)士般媽媽可以挺自戀的認(rèn)為自己是個(gè)好媽媽。護(hù)士做事盡責(zé)，是因?yàn)榭謶帧＜偃缱霾缓?，她?huì)被投訴，因?yàn)楹ε卤煌对V，才更盡責(zé)一些。焦慮的媽媽，也是因?yàn)閾?dān)心自己不是個(gè)好媽媽，或者不是自己心目中“理想的媽媽”形象，所以，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，并且，不能忍受一點(diǎn)點(diǎn)質(zhì)疑，任何一點(diǎn)質(zhì)疑都意味著心目中“理想媽媽”的崩塌。

０５

焦慮會(huì)一直傳遞

焦慮總會(huì)在無(wú)意識(shí)的循環(huán)當(dāng)中傳承下來(lái)。

期望自己是“完美媽媽”的人，是在嬰兒狀態(tài)時(shí)沒有獲得好的照顧。

所謂好的照顧，其實(shí)就是在餓的時(shí)候有吃的，冷的時(shí)候有溫暖，她們的需要能得到滿足。但她們的媽媽也很焦慮，壓根不顧忌孩子的需要，只是用自己的想法去滿足孩子：孩子餓了，被加上很多衣服，冷了，卻被塞進(jìn)去很多食物，甚至很飽時(shí)，還是被拼命塞進(jìn)去。

曾經(jīng)看到一對(duì)母女，在女兒生了孩子以后，母女倆為了怎樣照顧孩子而發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵，實(shí)際是兩個(gè)焦慮媽媽在對(duì)決。而那個(gè)可憐的饑餓的孩子，在那很焦慮很恐懼，因?yàn)檎樟险咴跔?zhēng)吵著給自己喂多少奶呢！

０６

真正接受自己的無(wú)助和擔(dān)心

別幻想做“完美媽媽”了，那對(duì)孩子并不是福祉，相反是“災(zāi)難”，因?yàn)橥昝缷寢寣?duì)應(yīng)的，必須是“完美的孩子”。要不然，完美媽媽如何實(shí)現(xiàn)呢？孩子總會(huì)犧牲自己，去成就“完美媽媽”，那就是：媽媽要我怎樣，我就怎樣，實(shí)在做不到，那就假裝。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，你經(jīng)常因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)點(diǎn)反應(yīng)就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，總擔(dān)心孩子不如別人，經(jīng)常會(huì)因?yàn)檎疹櫤⒆佣a(chǎn)生很多情緒時(shí)，你其實(shí)已經(jīng)把孩子當(dāng)作“滿足”自己的工具了。愛，是陪伴、是接受、是包容。當(dāng)你開始用“我為你好”去對(duì)待孩子的時(shí)候，其實(shí)你已經(jīng)不愛了，只是“自戀”的滿足而已。

假如媽媽能夠真正接受自己的無(wú)助和擔(dān)心，情況就會(huì)改變。媽媽會(huì)承認(rèn)自己的不足，也就不再去追求做“完美媽媽”了，做媽媽的壓力小了，焦慮也就降低了。整理自網(wǎng)絡(luò)，旨在分享，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝。