河南領(lǐng)先心理,婚姻情感專家陳玲先博士:婚姻中的妥協(xié),一半是理解,一半是放過
更新于 2022-04-18 ? | 瀏覽次數(shù) 0
人與人只要存在關(guān)系,就會有各種摩擦,所以夫妻之間產(chǎn)生矛盾是一件再正常不過的事情。
矛盾和問題出現(xiàn)后,解決了,感情會更進(jìn)一步;反之則感情出現(xiàn)裂痕,影響婚姻生活。
林徽因曾經(jīng)說過一句話,既然愛上一個人,就要學(xué)會認(rèn)輸。
兩個人的關(guān)系中,總有一個人要學(xué)會妥協(xié)。
試著從對方的角度出發(fā),理解對方的想法,最重要的是接納ta當(dāng)前可能存在的不足之處。在不違背原則、不觸碰底線的基礎(chǔ)上,尋求一種解決方法。
比如夫妻吵架的時候,男女雙方的心理活動,與對方想象的千差萬別。
正是這種巨大的差異性,屢屢導(dǎo)致親密關(guān)系中矛盾的產(chǎn)生和激化。嘗試深入對方的內(nèi)心,看一看ta到底是怎么想的。
差異一 溝通目的不同
男性思維溝通時目標(biāo)明確,交流是為了解決某個問題,或者傳遞一定的信息。談話中希望能夠發(fā)現(xiàn)有效信息,盡快解決問題。
女性思維溝通時注重感受,她們會將分享當(dāng)成情緒的釋放,希望通過交談表達(dá)感受,加深雙方的親密度。
差異二 語言多少不同
男性思維溝通時注重效率和邏輯,希望用更少的話語講明問題,所以他們不明白“為什么女人有那么多話要說?”當(dāng)男人厭煩了,就會立刻打斷對方。
女性思維溝通時傾向于表達(dá)細(xì)節(jié),用更多的話來整理思路。在分享前,她們可能很少將信息分類,哪些是必要信息,哪些是非必要信息。
差異三 傾聽的含義不同
男性思維在對方發(fā)起談話的時候,大多會先傾聽,不做表達(dá)。在傾聽的時候,他們會對信息進(jìn)行篩選,思考解決問題的辦法是什么。但是,這種傾聽的耐心很有限。
女性思維認(rèn)為傾聽本身就是一種幫助,對方不一定非要采取什么措施。在大多數(shù)時候,女人更希望與男人進(jìn)行沒有目的交談和分享,幫助自己緩解焦慮和負(fù)面情緒。
有段經(jīng)典對話,鮮明地表現(xiàn)出男女思維差異的特點:
女人下班回家:今天太累了,談了好幾個客戶,有個客戶特別難搞,提的要求都不現(xiàn)實,還老擺譜。
(表達(dá)情緒,訴苦)
男人:不靠譜的人很多,跟他們生氣沒用,不值得。
(傾聽后,提出建議)
女人:他們是客戶,怎么可能不聽?。?/span>
(情緒暴躁,覺得男人不理解自己)
男人:工作這么不開心,不然換個公司好了。
(再次提出建議)
女人:上嘴皮碰下嘴皮,你說的倒容易?,F(xiàn)在疫情這么難,工作根本不好找。你工作倒是輕松,工資那么少,兒子馬上考大學(xué),處處都得用錢,一年至少好幾萬,還不是要我多累一點賺錢。
(內(nèi)心委屈,開始抱怨了)
男人:行,這個家你最牛,不想跟你說了!
(男人提出建議反倒被妻子嫌棄,也開始生氣)
女人:你每次都這樣,說不了兩句話就煩,就是不想跟我說話是吧?是不是早嫌棄我了,我累死累活為了這個家……人家**老公多好,每個月賺*萬,他老婆凈享福!
(下班路上碰到認(rèn)識的朋友,天天打扮的像小姑娘一樣,而自己忙工作,忙成黃臉婆,內(nèi)心有危機(jī)感)
男人:不就幾個臭錢嗎,你喜歡,跟他過去!
(憤怒,徹底生氣了)
可以看出這是一場極為糟糕的溝通,家庭中的戰(zhàn)爭往往因此展開。
雙方都站在自己的立場上,都覺得自己受了委屈。妻子希望宣泄情緒,得到丈夫的理解,丈夫則把“苦水”當(dāng)成求助,想著怎么解決問題。
這就是男女思維差異導(dǎo)致的問題。只需要有一方稍稍轉(zhuǎn)變思維,跟上對方的思路,爭吵的頻率就會下降,生活就會更加和諧。
>>>另一半倒苦水的時候,放棄解決問題的思路,僅僅是傾聽和接納。
>>>傾訴抱怨的時候,自己的另一半的確不是好的傾訴對象,不如和同性好友一起聊,反而更暢快。
婚姻關(guān)系中需要妥協(xié),一半是理解對方的立場,一半是對彼此的放過。
不勉強(qiáng)自己,也不為難別人!
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