于丹:一個好的伴侶一定是這樣的，我因有你而更愛世界的一切，我比以前更知道父母養(yǎng)育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。你的大愛我不能辜負……
婚姻是一個燒杯，進入的兩個人其實是兩個活性元素。如果沒有認清自己就去尋找另一種元素，那么很有可能，你尋到的是一個好元素，但是這個好元素跟你之間沒有反應，甚至生成惡的反應……
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Hers：都說幸福的家庭式相似的，你認為幸?；橐鲇惺裁茨Ｊ娇梢越梃b嗎？
于丹：好婚姻沒有固定模式。但進入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。要選擇最合適自己的，而不是最好的。每個女孩子都有虛榮心，但特別重要的一點是：你的婚姻不是展品，你所選擇的這個男人，是你孩子的父親，你父母的女婿，你自己的愛人，執(zhí)子之手，一直到白頭的那個人。這些東西是都沒法給別人看的。
Hers：可以分享一下你的個人心得嗎？
于丹：婚姻是一場化學反應，不是1+1的物理式的連接?；橐鍪且粋€燒杯，進入的兩個人其實是兩個活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才會有良性的化合反應？如果沒有認清自己就去尋找另一種元素，那么很有可能，你尋到的是一個好元素，但是這個好元素跟你之間沒有反應，甚至生成惡的反應。這就像買衣服一樣，女孩子都喜歡華麗的時裝，難道所有的衣服你都要狂購回家嗎？你一定會知道有些衣服是不適合你的。那為什么不能把這種悟性放在婚姻上呢？
Hers：很多人認為愛情和婚姻是兩碼事，戀愛找的是情人，結婚找的是丈夫，您認為婚姻和愛情可以分開嗎？沒有愛情的婚姻是否會幸福？
于丹：我自己是一個愛情至上的人。也曾有人跟我傾訴，說談了多年戀愛，已經(jīng)遍體鱗傷，只想找一個適合的人嫁掉。我肯定是不同意的。如果這樣進入一個婚姻，你對這個男人是極其不負責的。你想的只是索取，你從進入這個婚姻就帶著不忠誠，很難說你不會再愛上別人，你的言談舉止帶出的信息會讓他知曉，你對他沒有愛情。這等于你在選擇婚姻時就已經(jīng)種下了不幸的種子。
所以還是那句話，在進入婚姻之前，你要了解你自己是誰，你最想要的是什么，你能不能讓婚姻充滿浪漫。一個好的婚姻里面是有浪漫的，而愛情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫這條路，你就會去婚姻外去尋找。所以我說選擇什么樣的婚姻是幸福的，還是從選擇什么樣的愛情開始。你是什么樣的自我，就會相逢什么樣的愛情。
最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養(yǎng)育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事……
幸?；橐龅牧勘恚航o足對方3個評價
Hers：現(xiàn)代女性在職場上越來越風光，卻常常困惑于什么是適合自己的婚姻，這有什么相對可衡量的指標嗎？
于丹：這個問題是我常和我的女學生們談到的。我一直說，談到婚嫁，請一定對對方做好3個方面的評價：
1，你們精神生活上真的有默契嗎？在價值觀上有認同嗎？他的氣場是否罩得住你，讓你有一種精神上深刻的依戀？愛情這東西不能替代一切，因為你們要過一輩子。一個特別愛錢和一個不太愛錢的人在一起，兩個人會互相沖突；一個特別喜歡朋友和一個特別討厭社交的人也沒法協(xié)調。這些電光石火的契合非常重要。
2，你們的社會生活能否夠融合？戀愛是兩個人的事，但婚姻是兩個社會群體的事。最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養(yǎng)育之恩的厚重，更知道要經(jīng)營自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。這種接納，會讓你感覺更有根，除了愛情還有恩情。
3，你們的性關系和諧嗎？這是一個極其重要的指標。男女之間的激情，取決于身體之間的融合程度。如果說你們的身體不默契，那你們可能不會直接把這件事說出來，但有點小事就會爆發(fā)戰(zhàn)爭。這也是婚姻的“七年之癢”甚至“三年之癢”的根由。
——這三個指標只要有一個低于60分，我覺得就不能倉促地走進婚姻。
Hers：還有一種說法很流行，就是好的婚姻需要“門當戶對”，你贊同嗎？
于丹：我不贊成挑門第，但要挑兩個人價值觀的默契，而價值觀是可以在后天的教育中形成的。兩個人之間價值觀比門當戶對更重要，因為每個人不是圈養(yǎng)在家里的，你們要走進社會，要去工作。
我和我老公兩個家庭環(huán)境就特別不一樣。我父親是一個知識分子，多年來從事文史研究工作，我從小是背古詩詞長大的，被精心呵護。而我公公是一個普通的工人，家里有四個兒子，可以說過著特別粗糙的生活。可是我喜歡我姥姥說過的一句話：“賤養(yǎng)兒，貴養(yǎng)女。”女孩就應該貴養(yǎng)，讓她有見識有胸懷；男孩就要闖蕩。我老公是家里排行老大，三個弟弟都聽他的，所以我老公習慣性地愿意承擔責任。我和老公的婚姻雖然不門當戶對，但是恰好達到了對稱和互補。
進入婚姻時，其實兩個人第一都是一無所有，第二都是富比天下。一無所有是因為平等，之前的一切賬單都已經(jīng)撕碎了；富比天下是因為擁有愛情，因為這兩個人將相守終生……
幸?；橐龅囊浩降?amp;包容&成長
Hers：很多不錯的女性在婚姻里會抱怨，覺得自己嫁虧了，你覺得她們的誤區(qū)在哪里？
于丹：在婚姻里，不能拿年齡、地位說事。在婚姻開始時，聰明女人會將兩個人放在絕對平等的地位，之前所有的賬單都撕碎，不虧不欠。你比他小10歲，你青春貌美，你比他名氣大，你比他有錢……這都不能成為高高在上、滿腹不甘的理由。
眾所周知有這么一個故事：英國女王伊麗莎白參加應酬很晚才回家，發(fā)現(xiàn)臥室的門緊關著。女王站在門地敲門，丈夫問：“是誰？”女王回答：“是女王。”丈夫沒有開門。她又敲，丈夫又問，女王回答：“是伊麗莎白。”丈夫還是沒有開門。伊麗莎白女王似乎意識到了什么，最后，她答道：“親愛的，我是你的妻子伊麗莎白啊。”聽到這話，丈夫才打開門。
——這個故事告訴我們，沒有任何女人有資格在愛人面前盛氣凌人。進入婚姻，兩個人第一都是一無所有，第二都是富比天下。一無所有是因為平等，一切賬單都已經(jīng)撕碎了，富比天下是因為擁有愛情，因為這兩個人將相守終生。
Hers：包容無疑是幸?；橐龅谋貍渲笜?，具體來講，如何詮釋呢？
于丹：“包容”的“容”字有兩解：一個是女人的容顏要漂亮，那是面子；一個是女人的心里有度量，那是里子。你的儀態(tài)有一種溫柔光彩，那你是一個大氣的女人；你的心里有一個大度量，那你是一個幸福的女人。
Hers：這是否意味著女人要很大程度地改變自己？
于丹：很多概念之間是不沖突的，包容不等于順從和縱容。人前給足面子，兩個人在私密場合時卻要開誠布公。我建議有問題不妨在臥室談，談不攏還可以有肢體語言呢，有什么事親昵一下也就過去了，不會升級到冷戰(zhàn)的地步?；橐隼锩嫘枰獝郏残枰腔?。
現(xiàn)代社會，一些女人看待婚姻最大的誤區(qū)是，她們拒絕成長，認為男人照顧女人是天經(jīng)地義的事，是受良知和責任約束的。婚姻的責任和良知確實很重要，但是也不能過分夸大它的作用。一個女人對婚姻的維系不能僅僅靠良知和責任，你得自己有魅力，讓自己的婚姻一直是一個活體，而不是死去成為一個約定。
Hers：女性在婚姻中的成長幸?；橐龅牧硪粋€重大要素嗎？
于丹：我覺得這個世界最美好的事物就是成長，一個人的生命需要成長，兩個人的婚姻需要成長，也就是說一個人能夠喜歡自我而不懼怕衰老，是因為她始終在成長，她有能夠跟時光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命開出花來了。
一個婚姻不斷成長，就是說你在婚姻里，你永遠都能夠體會到情人一樣的浪漫。不能因為忙碌和壓力而丟失兩個人的私人時間，要度假，要休閑，沒事聊聊朋友，聊聊世界，評價評價遇到的事，聊聊孩子和老人，這種溝通，會讓你們的感情一直很契合。
作為腦子活著的這個人要理性，要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢；作為心活著的人，就要讓家里有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。這才是一個平衡的組合……
幸?；橐龅慕M成： “家庭之腦”與“家庭之心”的微妙平衡
Hers：女人的獨立性和幸?；橐鰶_突嗎？
于丹：女人擁有獨立性說明她自身的世界已經(jīng)非常完整了，然后她給婚姻和愛情的只需要奉獻而不需要索取。她可以創(chuàng)作，可以激發(fā)出新的生機，她可以愉悅和享受，但是她不會一張苦瓜臉跟丈夫跟孩子說我就是為了你們，你們必須給我什么。所以我覺得獨立性跟幸福的婚姻不沖突，獨立的女人才會包容，越不獨立越不包容，因為她覺得丈夫虧欠她。
Hers：你對兩個人家庭角色的分工怎么看？
于丹：在婚姻里面，兩個人在家庭角色上會有一種不經(jīng)意的分工。一個好的婚姻是平衡的，這就要求有一個人是作為“家庭的腦子”活著的，另一個人則做為“家庭的心”活著。作為腦子活著的這個人要理性，要把握家庭的用錢、老人的贍養(yǎng)、孩子的教育等等，這個人要很有責任感，家庭才會運轉得很流暢；作為心活著的人，就要讓家里有浪漫、有天真、有快樂、有夢想。所謂一個靠譜，一個不靠譜，就是一個平衡的組合。
我就經(jīng)常有一些不靠譜的想法，本來7月底我是打算和老公、女兒一起去日本度假的，老公考慮到眼下流感蔓延等因素，堅決給否決了。我也會沮喪一下，但是我會和他辯論。我說咱們不去日本，就去大連吧，也是海邊??！這個提案被老公接受了。這就是心和腦的博弈論。他覺得我太不靠譜，拎著孩子去珠穆朗瑪峰的事都會干出來，但是如果沒有我，那大家連大連都去不成，我們會窩在家里呆一個暑假，無聊，吵架，乏善可陳。所以，好婚姻就是這樣的，心向腦妥協(xié)，腦對心的瘋狂夢想有所遷就，一切就和諧了。