以包容的心態(tài)來緩解男人給你帶來的痛苦
 
不要把自已的婚姻想象的太完美，這會(huì)讓你的心在希望和失望中沒有一點(diǎn)回轉(zhuǎn)的余地，就像眼睛里揉不進(jìn)一粒沙子?，F(xiàn)實(shí)生活中，看似沒有一點(diǎn)瑕疵的純潔愛情背后又有多少不為人知的故事？女人不能一輩子為了婚姻而失去自我，幸福的婚姻生活只是你生活中的一部分，不管你的愛情怎樣，都要保持一種身心完整的心態(tài)。
 
以清醒的頭腦對(duì)待婚姻
    
也許你現(xiàn)在覺得自已特別幸福，覺得自已是世界上最幸福的人，就像童話中那個(gè)白馬王子愛著的那個(gè)女孩，有的有心計(jì)的男人的確會(huì)讓你生活在童話里，等到你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，才知道其實(shí)離現(xiàn)實(shí)的幸福生活已經(jīng)很遠(yuǎn)了。
       
用感恩的心來對(duì)待婚姻生活
       
任何一個(gè)人都不是為某一個(gè)人而生的，你的男人也是一樣。他有自已的生命，有自已的人生軌跡，也許他只會(huì)陪你一陣子，就被別的女人，別的突發(fā)事件，或者疾病把他從你身邊奪走。你需要珍惜他在你身邊陪伴的日子，心存感激他曾經(jīng)陪伴過你。
 
挽救婚姻的策略
    
以包容的心態(tài)去面對(duì)婚姻。盡管你心中還有不平與怨恨，可以向他表示你已經(jīng)原諒了他。不原諒等于把他推向另一個(gè)女人的懷抱。 讓他在在犯下錯(cuò)誤時(shí)能對(duì)你產(chǎn)生感激之情，讓他感受你的理智與大度。
       
適宜地表達(dá)自已的悲傷，讓那個(gè)男人真切的感受他給你帶來的傷痛，讓他感覺你是多么的期盼他，多么渴望他回心轉(zhuǎn)意，等他沒有了防御心的時(shí)候，你可以慢慢流露你的真情，其實(shí)這一招對(duì)很多男人都具有一種心靈穿透力。
      
如果有機(jī)會(huì)在你們身體接觸的時(shí)候，你要讓他感受到你們之間的親密。如果什么時(shí)候談到你們的關(guān)系分歧時(shí)要適當(dāng)?shù)目蓿⑶易屗杏X他對(duì)你好，你就會(huì)快樂。
       
志同道合的方法增進(jìn)感情，雖然有的事你自已不想做，但你一定要做，而且還很喜歡，比如他有什么興趣和愛好，你盡量的耐心與他一起去做，表現(xiàn)還有一種性格、愛好、興趣，生活方式各方面者相投，要讓他覺得要失去你會(huì)失去他喜歡的生活方式。
       
挖掘一切可利用的資源，這個(gè)是對(duì)有愛心的男人可以做的。比如小孩與父親的關(guān)系。首先你要稍微替那個(gè)男人隱瞞，這種事往往知道你們之間的事的人越少，男人回頭率就越高。
       
婚內(nèi)分居，或者暫時(shí)的分居。適當(dāng)?shù)鸟娉值男袨槭抢碇堑模凶饑?yán)的女人常常選擇暫時(shí)的分居，等那個(gè)男人有回頭之意的時(shí)候再慢慢接受他。有身份的人會(huì)選擇兩個(gè)人暫時(shí)分開，大家都需要時(shí)間思考。
       
挽救婚姻禁忌
       
一哭二鬧三上吊的行為，會(huì)讓男人對(duì)你產(chǎn)生惡心的感覺，會(huì)讓他感覺你留在他身邊日后會(huì)沒有一點(diǎn)自由，感覺以后的生活可能會(huì)索然無味，感覺以后只能天天面對(duì)雞犬不寧，產(chǎn)生反感與害怕之心。惡語貶低第三者或者找第三者去拼命算賬之類的事也不能做，更不能做的就是跑到他的公司鬧事或罵街之類的庸俗行動(dòng)。
       
不要挑起子女對(duì)他父親的憤怒與不滿。感情再怎樣差是你們之間的事情，不要牽扯到無辜的子女身上，因?yàn)檫@樣不僅對(duì)孩子們產(chǎn)生心理影響，削減子女們今后對(duì)親情的信任與美好的向往，如果你那樣做了，只會(huì)更加惡化你們之間的關(guān)系，也違背了幸福生活的初衷。
       
不要在感情瀕危的時(shí)候顯得過于依賴：不要讓他覺得離開他你就活不了，不要過份的討好他，一定要保持一種人格和自尊，讓他感覺到你雖有脆弱的一面也有剛強(qiáng)的一面。
       
如果你不想有一個(gè)情人，就不要找異性朋友傾訴。這個(gè)時(shí)候女性心理極脆弱，容易被異性的關(guān)心感動(dòng)，這樣會(huì)把本來就很復(fù)雜的情感問題變得更為復(fù)雜。容易出現(xiàn)破罐子破摔，找婚外戀的會(huì)讓局面更惡化。
       
可以把你們之間的事情告訴你最好的朋友，父母，但不要像打機(jī)關(guān)槍那樣大嘴巴的數(shù)落他。
       
挽救婚姻注意事項(xiàng)
       
以上挽救婚姻的策略針對(duì)于那些有愛心，對(duì)家還有責(zé)任感的男人，如果是那種沒有道德也沒有責(zé)任感的男人你就要做最壞的打算了：首先可以咨詢一下律師，開始對(duì)家庭財(cái)產(chǎn)做一番考慮。
       
婚姻的解體是誰也不愿看到的局面，不管我們把婚姻破裂歸結(jié)為何種原因，那終究是人生的挫敗。所以，我們首先的是挽救婚姻，只要婚姻有繼續(xù)的可能，我們就不放棄它。最終因婚姻受益的其實(shí)還是我們自己。