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你的伴侶，是你最好的療愈師
更新于 2019-08-19 ? | 瀏覽次數(shù) 0
· 01 ·
既是伴侶，又是親密的敵人
跟什么樣的人在一起比較艱難呢？毫無(wú)疑問(wèn)——是創(chuàng)傷比較多的人。
很遺憾的是，我們總會(huì)找跟自己創(chuàng)傷程度大體相當(dāng)?shù)娜税l(fā)生戀情。所以創(chuàng)傷多的人，戀愛(ài)和婚姻會(huì)艱難得多；創(chuàng)傷相對(duì)少的人，容易跟創(chuàng)傷相對(duì)少的人產(chǎn)生愛(ài)情。戀愛(ài)關(guān)系會(huì)相對(duì)比較順利。
現(xiàn)實(shí)中的愛(ài)情并不是像我們渴望的那么完美
每一段戀情、婚姻開始都是美好的。但當(dāng)我們走近對(duì)方后發(fā)現(xiàn)，美夢(mèng)漸漸像泡沫一樣破滅。我們常常在愛(ài)情里傷心、痛苦、后悔，覺(jué)得那個(gè)讓我們奮不顧身以性命相托的人轉(zhuǎn)眼間就變成了是十惡不赦的壞男人/壞女人。
感性的挫折可以毀掉一個(gè)人很多關(guān)于人生的美好夢(mèng)想。
多數(shù)情況下，我們會(huì)把挫折都?xì)w結(jié)于對(duì)方，我們責(zé)備他們的變化、背叛，造成了我們的痛苦，他們讓我們失去了對(duì)于愛(ài)情的美妙理想。
或者，我們另起爐灶、換湯不換藥地尋求新的伴侶。或者，我們變得消極、懷疑，學(xué)會(huì)了防范、自衛(wèi)，仿佛愛(ài)情是引起我們痛苦的根源，我們開始花費(fèi)大量的精力動(dòng)腦筋和另一半周旋。
但是，這樣并沒(méi)有讓我們真正的成長(zhǎng)。
每個(gè)人的內(nèi)心里都有一個(gè)“內(nèi)在小孩”。
內(nèi)在小孩的健康程度決定著我們生活、性格、與模式。
沒(méi)有療愈的內(nèi)在小孩，就像一個(gè)操控我們?nèi)怏w精神的掌控者：
不愿意看見真相、
不愿意承擔(dān)責(zé)任，
一直辯解證明自己是正確的。
解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵是：真正的看見自己的問(wèn)題。在每一段關(guān)系中，看見自己為什么會(huì)痛苦，為什么會(huì)失敗，為什么重蹈覆轍。
· 02 ·
你為什么沒(méi)那么愛(ài)我了？
為什么一個(gè)好好的人，一旦進(jìn)入一起生活，時(shí)間長(zhǎng)了，關(guān)系深了，就會(huì)出現(xiàn)很多不可理喻的行為？
事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入親密關(guān)系比較深的時(shí)候，他在普通人際中無(wú)法暴露出來(lái)的“內(nèi)在小孩”的各種創(chuàng)傷，都會(huì)慢慢暴露。
這個(gè)意思就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)在小孩覺(jué)得這個(gè)關(guān)系足夠安全，他的內(nèi)在就想通過(guò)這個(gè)關(guān)系修復(fù)早年的創(chuàng)傷。
這是一個(gè)無(wú)意識(shí)的過(guò)程。而且伴侶雙方，在親密關(guān)系越來(lái)越深的時(shí)候，所爆發(fā)出的問(wèn)題也就越來(lái)越多。親密關(guān)系在這個(gè)階段就會(huì)變會(huì)受到挑戰(zhàn)。
這也就是很多人都覺(jué)得：
自己的伴侶在外面很正常，但一回到家就容易發(fā)脾氣、負(fù)能量爆棚的原因。
要是我們的創(chuàng)傷在親密關(guān)系中被逐漸修復(fù)了，關(guān)系就繼續(xù)往前走。否則，在親密關(guān)系中就很可能出現(xiàn)二次創(chuàng)傷。
因此，維系一段良好的親密關(guān)系，修復(fù)力與療愈能力，是至關(guān)重要的。
但是，很多人根本沒(méi)有處理創(chuàng)傷與覺(jué)察自己的能力，而且兩個(gè)人內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷各有不同，又沒(méi)有處理各種創(chuàng)傷的專業(yè)技術(shù)。難道創(chuàng)傷就無(wú)法處理了嗎？
當(dāng)然不是，愛(ài)的能力可以療愈一切創(chuàng)傷。
愛(ài)就是理解、接納、無(wú)條件接受對(duì)方的一種人格進(jìn)步。當(dāng)關(guān)系在愛(ài)中得到滋養(yǎng)了，很多創(chuàng)傷都會(huì)慢慢的得到修復(fù)。
但實(shí)現(xiàn)的前提：是其中一個(gè)人先認(rèn)知到自己的創(chuàng)傷和模式，并自身實(shí)現(xiàn)智能的抽離——即擺脫內(nèi)在小孩的操縱。
許多心理咨詢師，之所以沒(méi)有療愈的能力，是因?yàn)樗麄冏约憾歼€在內(nèi)在小孩的掌控之中。因此并不是所有人都能成為合格的有療愈能力的咨詢師。
而關(guān)系破裂的目的：
都是為了促使我們進(jìn)一步成熟。
如果我們不能夠看到問(wèn)題的深層，而忙個(gè)不停地追究表層的原因，那并不能夠解決內(nèi)在的問(wèn)題，我們將會(huì)重復(fù)類似的經(jīng)歷。
· 03 ·
人際關(guān)系中處處存在投射
“內(nèi)在小孩”的真相，有兩個(gè)層面：
物質(zhì)層面——原始的物質(zhì)、金錢欲望。
精神層面——它是我們從小到大的價(jià)值觀、創(chuàng)傷、信念、限制與模式等。
愛(ài)情和友誼就是一面最好的鏡子，我們喜歡的和憎恨的品質(zhì)，都是內(nèi)在小孩的審美在他人身上的投射。
人際關(guān)系中，投射處處存在著。人人都在向外界投射自己的內(nèi)在的審美世界。沒(méi)有投射，就沒(méi)有關(guān)系。
這也是為什么我們會(huì)一見鐘情，有的人莫名的吸引著我們。但當(dāng)你看清一切實(shí)相，看清這個(gè)紅塵時(shí)，這都只是我們心中妄想幻覺(jué)的投射。
那些讓我們不能夠忘懷的人，無(wú)論他們讓我們歡樂(lè)還是讓我們痛苦，都帶著神秘的使命，來(lái)幫助我們成長(zhǎng)。
通過(guò)他們對(duì)于我們心靈的觸發(fā)，幫助我們認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在小孩。他們是我們完善自我人格的外界條件。
無(wú)論如何，我們應(yīng)該感謝那些對(duì)我們的生活造成了振蕩的人。
一個(gè)總會(huì)從別人的身上發(fā)現(xiàn)丑陋和陰影的人，會(huì)經(jīng)常體驗(yàn)到心靈的痛苦。但是，我們需要知道，真正在我們的生活中引起痛苦的人，其實(shí)是我們看不見的自己：狹窄局限的內(nèi)在小孩。
從愛(ài)情美夢(mèng)到愛(ài)情挫折，這一切都是由于對(duì)方在改變嗎？并不是如此。
從愛(ài)情美夢(mèng)到愛(ài)情挫折，這一切都是由于對(duì)方在改變嗎？并不是如此。
多數(shù)情況下，是內(nèi)在小孩把自己和他人都高度的理想化，不接受自己和他人都存在著瑕疵的現(xiàn)實(shí)。我們感到自己被欺騙，被背叛。而實(shí)際上是我們不敢面對(duì)自我的真實(shí)面目。
愛(ài)情挫折背后有偉大的意義，懂得了意義我們就不會(huì)無(wú)知地掉進(jìn)同樣的深淵，我們會(huì)懂得從挫折中領(lǐng)悟自己應(yīng)該盡早學(xué)到的人生一課。
很多人在愛(ài)情挫折的時(shí)候，為了消融痛苦，彌補(bǔ)失落，迅速重新尋找到代替的人，從一個(gè)關(guān)系迅速跨進(jìn)另一個(gè)關(guān)系。
沒(méi)有從挫折中領(lǐng)悟任何意義，卻把責(zé)任都推卸給了別人，這意味著我們把內(nèi)在小孩狹隘與創(chuàng)傷的埋得更深，之后它將以類似的方式重新喚起我們的注意。
沒(méi)有療愈的內(nèi)在小孩，會(huì)用更加強(qiáng)悍的能量來(lái)震撼我們的心，直到我們能夠發(fā)現(xiàn)它、正視它、療愈它，內(nèi)在小孩才被我們的意識(shí)覺(jué)察和超越。
在其他的人際關(guān)系中，也是同樣的道理。
如果我們反復(fù)地遇到相似的人，他們重復(fù)地讓我們承受同樣的災(zāi)難，這時(shí)，應(yīng)該是從我們自身找問(wèn)題的根源。
為什么我會(huì)吸引著這種人？
為什么我的生活中經(jīng)常有同樣的麻煩？
是不是命運(yùn)在試嘗告訴我們什么，而我們一次次地忽視命運(yùn)之神的信息？
如果我們不從自身找到問(wèn)題的根源，我們將永遠(yuǎn)不能擺脫這種折磨，這種折磨既是生活的老師，又是命運(yùn)給我們的信息。
一切人際關(guān)系都是命運(yùn)的信息，而我們的智能決定了處理命運(yùn)信息的能力，也造就了我們的性格，而性格決定了命運(yùn)。
End
【來(lái)源：京師博仁（ID:borenxinli）】
