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青春期的孩子怎么啦？
更新于 2016-03-26 ? | 瀏覽次數(shù) 0
不是我脆弱，只是你不懂我。
而且我自己根本說(shuō)不清楚……
我唯一明白的是，你再嘮叨，我就很煩，煩到我想逃。
青春期孩子是這樣滴……
10歲起：需要完成自我的分化：情緒和理智的分化；
個(gè)體和家庭的分化
小嬰兒從媽媽肚子里呱呱落地，完成了人最初的母與子在身體上的分離。而心理上的分離——個(gè)體化需要兩個(gè)階段。
第一個(gè)階段一般從2歲多開(kāi)始，到了3歲上幼兒園，是孩子與家庭心理分離的一個(gè)標(biāo)志。
第二個(gè)階段一般從10歲開(kāi)始，由于體內(nèi)激素水平的提高，分離與獨(dú)立的沖突再次回來(lái)，比以往更加激烈的方式和父母宣告自己的獨(dú)立需要。
這兩個(gè)期雖然能量強(qiáng)度不一樣，相同的是，自己想要獨(dú)立，但是能力上還不夠，所以要尋求大人的幫助，但同時(shí)，如果聽(tīng)取大人的意見(jiàn)，又象征著自己不是獨(dú)立存在的個(gè)體，潛意識(shí)里害怕被母親重新吞回肚子里去。孩子在此期間反復(fù)體驗(yàn)著獨(dú)立與依賴的矛盾，處于一個(gè)自己和自己較勁的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候，外在批評(píng)的聲音，可能使孩子體會(huì)不到被愛(ài)、被接納，更多是被否定、被孤立、被拒絕。
青春期是一種常態(tài)的危機(jī)時(shí)期，孩子必須建立一種個(gè)人身份認(rèn)同感。不被老師、家長(zhǎng)或者同學(xué)認(rèn)同都會(huì)深刻影響著孩子對(duì)自我的判斷，或多或少陷入到彷徨迷失，角色混亂的危險(xiǎn)當(dāng)中。
并且，青春期孩子還需要完成一個(gè)分化，那是自己個(gè)體的理智過(guò)程和情緒過(guò)程的分化。孩子的大腦漸漸從爬行動(dòng)物（鱷魚）的“爬行腦”發(fā)育到哺乳動(dòng)物（馬）的“情緒腦”再到人的“理性腦”，一般到18歲左右，掌管理性的大腦皮層才能完全發(fā)育好。所以，青春期孩子的特點(diǎn)是用情緒說(shuō)話，扛不住批評(píng)，很脆弱，易激惹，不是孩子性格不好，要變壞，實(shí)在是因?yàn)榇竽X和身心還在繼續(xù)發(fā)育中……
青春期孩子的媽媽需要這樣滴……拉開(kāi)距離，尊重彼此獨(dú)立的空間
說(shuō)話顧及到孩子的自尊體驗(yàn)
當(dāng)孩子成長(zhǎng)為翩翩少年，家長(zhǎng)和孩子需要拉開(kāi)一些距離，尊重彼此獨(dú)立自主的空間。孩子2歲，媽媽負(fù)責(zé)任，用心地愛(ài)孩子，是一個(gè)稱職的好媽媽；孩子12歲，還要盯著他，操心他，敏感他，一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神都會(huì)讓你牽腸掛肚，那是一個(gè)過(guò)勞的媽媽。家有青春期的娃，媽媽要學(xué)會(huì)再一次忍痛，完成心理上的“分娩”過(guò)程。再痛苦，也要讓孩子漸漸不成為你關(guān)注的重點(diǎn)。
一、建立心理界限。
建立思想上的界限
知道孩子終將成為他自己，需要尊重孩子的想法和自己不一樣?？梢圆焕斫?，但是先試著接受。“哦，你是這樣想的。”或者說(shuō)，
“可能你是對(duì)的。咱們?cè)僮屑?xì)想想，看看還有什么其他可能性？”
不要急著否定對(duì)方，評(píng)價(jià)對(duì)方，或者教對(duì)方怎么做，這會(huì)影響孩子體驗(yàn)個(gè)體的自主性，
以及表達(dá)感受和想法的自由。
建立情緒上的界限。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，深呼吸，放輕松，安撫好自己的情緒。不要受制于孩子的要求與情緒波動(dòng)，再次陷入母子雙方情緒性對(duì)話的
不良循環(huán)當(dāng)中。一句“看起來(lái)，你有些生氣/糾結(jié)/難受”，標(biāo)明孩子的情緒，先處理情緒，再處理事情。
二、停止嘮叨和等等看。
青春期孩子的教育原則是不求助，則不施助。不再對(duì)孩子的話那么敏感以及快速的反應(yīng)。等等看，讓對(duì)方有個(gè)心理緩沖的空間。當(dāng)孩子心煩氣躁，這個(gè)不是，那個(gè)不對(duì)的時(shí)候，平和地問(wèn)一句，那你需要媽媽怎么做呢？
三、重心轉(zhuǎn)移，尋求伴侶的支持。
孩子初長(zhǎng)成，家庭重心重新要調(diào)整。把以孩子為中心，轉(zhuǎn)移到自己或者配偶身上來(lái)。先前可能體諒先生的工作忙或者擔(dān)心他不太能照顧孩子，導(dǎo)致了先生在家庭角色上的邊緣化和失能，現(xiàn)在給他一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他重新行使重要的丈夫功能和父親功能，緩解太太孤獨(dú)、無(wú)助的情緒壓力；化解母子之間愛(ài)與恨，控制與反控制糾纏不清的局面。給孩子騰出一個(gè)寬松的空間，可以承載一日三變、反復(fù)無(wú)常的情緒，從而減少由于情緒無(wú)處安放所導(dǎo)致的偏差行為的產(chǎn)生。
