你是否還記得你青澀的青春期?那個(gè)時(shí)期，你經(jīng)常被莫名的、說不清道不明的憂傷所纏繞?現(xiàn)在，你的孩子到了青春期。
看著他們，你卻在想，他們是何等地?zé)o憂無慮，他們是何等快樂!
其實(shí)，他們的青春期，和你的青春期一樣，充滿著莫名的憂傷。
這種憂傷，是青春期的特點(diǎn)決定的，這種莫名憂傷，是必然的代價(jià)，是上帝給成長著的我們的一個(gè)青澀的禮物。
青少年太聽話不是優(yōu)點(diǎn)——武志紅
聰明漂亮、學(xué)習(xí)不錯(cuò)、家境優(yōu)裕、備受父母哥姐的寵愛、在學(xué)校很有人緣……但是，盡管有這些讓同齡人艷羨的條件，剛過16歲生日的阿瓊還是在珠海橫琴的家中從8樓一躍而下，結(jié)束了自己年輕的生命。
這是之前廣州日報(bào)的文章《父親永遠(yuǎn)寄不出去的信……》報(bào)道的令人痛惜的故事。
無獨(dú)有偶。就在阿瓊自殺的半個(gè)月前，珠海平沙的一名初三女生劉某某也在家中割腕自殺。并且，和阿瓊一樣，劉某某仿佛也沒有明顯的自殺的理由。
《父親永遠(yuǎn)寄不出去的信……》觸動(dòng)了許多家長的心，一個(gè)朋友給我打電話說，她讀了這篇文章后，趕緊回家和女兒談了一番話。結(jié)果，她吃驚地發(fā)現(xiàn)，十幾歲的女兒有很多“愁”。
“本來，我以為她這個(gè)年齡是無憂無慮的、整天傻開心的年齡，但沒想到她會(huì)有那么多的愁?”她說。顯然，她忘記了，當(dāng)她也是這個(gè)年齡的時(shí)候，她其實(shí)也有很多愁。
抑郁源自于喪失
憂愁，而且是莫名的憂愁，是青春期的一個(gè)典型特征。因?yàn)?，青春期處于一個(gè)不斷“喪失”的階段。
咨詢師胡慎之說，抑郁情緒均來自“喪失”，我們心理世界的任何一部分重要內(nèi)容的喪失，都會(huì)引發(fā)或輕或重的抑郁情緒。
譬如，被老板辭退、失戀、離婚、因意外而殘疾和重要的親人去世都是嚴(yán)重的心理內(nèi)容的喪失。遭遇到這些嚴(yán)重心理喪失的人，必然會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，善于處理的人，通過向別人傾訴、宣泄、自我調(diào)整等方式，將這些抑郁情緒化解出去了，不善于處理的人，將抑郁悶在心理，悶得多了，就發(fā)展成了抑郁癥。
改變也會(huì)帶來抑郁。因?yàn)椋淖円馕吨o舊迎新，舊的心理內(nèi)容被我們放棄了，新的心理內(nèi)容誕生。不管新的內(nèi)容會(huì)給我們帶來什么樣的積極情緒，丟失的那部分舊的心理內(nèi)容仍然會(huì)讓我們抑郁。
正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，正常人在分手、離婚并建立新的親密關(guān)系時(shí)，主動(dòng)的分手者和被動(dòng)的分手者一樣都會(huì)產(chǎn)生或多或少的抑郁情緒，無論新的關(guān)系、新的生活多么美好，這種抑郁都不會(huì)消失。
消失不會(huì)發(fā)生，發(fā)生的是平衡和抵消。
也就是說，當(dāng)改變發(fā)生時(shí)，迎來的新的心理內(nèi)容產(chǎn)生了好的情緒，辭去的舊的心理內(nèi)容產(chǎn)生了不好的抑郁情緒。如果好的情緒多于不好的抑郁情緒，那么這個(gè)人就會(huì)整體上處于快樂狀態(tài)，他整體上就仍然是走向成長。
相反，如果不好的抑郁情緒遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于好的情緒，那么這個(gè)人就可能會(huì)陷入較嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。這是青春期抑郁癥的核心因素。
青春期必然叛逆
胡慎之說，青春期的孩子有一對矛盾的心理沖突：脫離對父母等親人的心理依賴，走向獨(dú)立的自己。
前者意味著喪失，是辭舊;后者意味著獲得，是迎新。
在這對矛盾當(dāng)中，如果后者占據(jù)了主要地位，那么盡管不斷地有莫名的憂傷襲來，我們?nèi)匀粫?huì)感覺到自己的生命整體上是積極的、陽光的。相反，如果前者占據(jù)了主要地位，抑郁情緒就會(huì)成為我們的主導(dǎo)情緒。
但問題是，我們的文化中，不鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立性。
“我們的文化，喜歡好孩子。”胡慎之說，“經(jīng)典的好孩子，在家里聽父母的話，依賴父母，在學(xué)校聽老師的話，依賴?yán)蠋?。這樣一來，這個(gè)孩子的獨(dú)立空間就會(huì)受到擠壓，他會(huì)覺得自己不是為自己而活，于是就缺乏動(dòng)力。他可能會(huì)出色地完成老師和家長交給他的任務(wù)，但他卻表現(xiàn)得比較麻木，對很多事情都缺乏欲望和追求，這也是抑郁的一種體現(xiàn)。”
我平均每天會(huì)收到十多封信，而這些信中有1/3是中學(xué)生寫來的，其中說得最多的句式是“為了(擔(dān)心)父母……”，而相當(dāng)?shù)厝狈?ldquo;我想(要)……”這樣的句式，比較典型的句式是“如果不是為了(擔(dān)心)父母，我早不上學(xué)了”。
對此，我的理解是，他們覺得，自己的人生不是自己的，而是父母的，他們是在為父母而活，他們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力來自父母的壓力。
如果他們是“壞孩子”，他們就會(huì)走上叛逆之路，不理會(huì)父母的壓力，甚至和父母對著干，父母讓他們向東，他們非向西。這種“叛逆”，其實(shí)是青少年在爭取自己的獨(dú)立空間，試圖成為他自己。
“好孩子”易有兩個(gè)惡果
這樣看來，好孩子似乎比壞孩子更可取。
但其實(shí)，從十二三歲開始，一直到青春期的基本結(jié)束，是我們生命中的第二個(gè)“叛逆期”(第一個(gè)是23歲)。正常情況下，每個(gè)青春期的孩子都會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)烈的叛逆來，不聽父母的話，什么事都要自己來。他們這樣做，只是為了完成必須完成的任務(wù)：脫離對父母及重要親人的依賴，走向獨(dú)立的自己。以正常的速度走完這個(gè)叛逆期之后，他們在18歲左右形成一個(gè)完整的“自我”，他們開始基本知道，自己是一個(gè)什么樣的人，而這也意味著他們終于基本成了一個(gè)成年人了。有了這個(gè)“自我”，他們就會(huì)有較強(qiáng)烈的欲望，明白自己想要什么不想要什么，從而不需要監(jiān)督也能有很強(qiáng)的動(dòng)機(jī)去追求一些人生目標(biāo)。
然而,那些過于好的“好孩子”，他們的父母控制欲望太強(qiáng)，一直讓孩子按照他們的安排來學(xué)習(xí)和生活，而根本沒有給孩子獨(dú)立的空間，甚至嚴(yán)格抑制孩子的“叛逆”。這樣的話，這些好孩子的青春期就沒有一個(gè)正常的“叛逆期”。這會(huì)造成兩個(gè)惡果：
1.叛逆期推遲
前不久推送的文章《外企經(jīng)理為什么不敢坐飛機(jī)》一文的主人公李祥，就是典型的叛逆期推遲。他到了大學(xué)才出現(xiàn)了強(qiáng)烈的叛逆心，故意和父母、老師對著干，故意不認(rèn)真學(xué)習(xí)。我知道的另一個(gè)經(jīng)典的案例是，一位男士，到了36歲才開始他的叛逆期。他離了婚，因?yàn)榛橐鍪歉改赴才诺?。他辭去工作，因?yàn)楣ぷ魇歉改赴才诺?。最后，他很理智地對父母說：“我已經(jīng)36歲了，這之前的前半生，我完全是為你們活著，什么都聽你們的，但后半生，我想為自己而活，我要按照自己的意愿去做事，請你們理解我，不要再控制我。”
2.缺乏生命力
太好的“好孩子”，會(huì)有一種通?。喝狈で椤Ｒ?yàn)?，他們努力學(xué)習(xí)也罷，努力工作也罷，都不是發(fā)自自己內(nèi)心，而是為了滿足父母及家人的期待。這種刻意的努力，是一種強(qiáng)迫性的努力。父母要督促他們，他們也要經(jīng)常督促自己，才能繼續(xù)努力下去。但是，他們仿佛對努力來的結(jié)果，譬如好成績等獎(jiǎng)賞沒有什么熱情，他們的口頭禪是“沒所謂”，仿佛是什么都可以失去，什么事情都不能讓他們興奮。
阿瓊在遺書的一開始寫道：“我不快樂，一直以來也不快樂，我似乎覺得缺了點(diǎn)什么，但我說不出是什么，那使我不安和痛苦。”
我的理解是，她的“缺了點(diǎn)什么”，可能就是生命激情。她在家很聽話，在學(xué)校和同學(xué)的關(guān)系看上去很好，她哥哥說她“什么事都能自己搞定”。這看上去很好，很容易讓家人以她為傲。但同時(shí)，她對什么都不在乎，也沒什么興趣和愛好，一直都有點(diǎn)冷冷的樣子。這種感覺積攢下來，最終讓她對活著徹底失去了欲望和動(dòng)力。
父母要做到的幾點(diǎn)
胡慎之說，要防止青春期的孩子陷入抑郁癥，父母需要懂得以下幾點(diǎn)：
第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成長和獨(dú)立的必然階段。
如果父母尊重孩子的獨(dú)立，那么這種叛逆心理就會(huì)減輕。如果父母不尊重，那么這種叛逆心理反而容易變得更強(qiáng)。
第二，給孩子充分的獨(dú)立空間。
在正常情況下，不必太想“知道孩子在做什么”。青春期是一個(gè)心理變化非常劇烈的階段，因?yàn)樗裁炊枷雵L試，今天是這種心理狀態(tài)，明天可能就變成另一種樣子了，做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。
第三，青春期之前，一般說來，父母是孩子心中無所不能的“神”，孩子們普遍對父母有一定的崇拜心理，這種心理讓他們依賴父母。
但進(jìn)入青春期后，這種崇拜心理一般會(huì)消失大半，孩子們會(huì)重新崇拜新的偶像，譬如明星人物、政治家、科學(xué)家等。這種心理的轉(zhuǎn)變，會(huì)讓孩子們變得不再對父母言聽計(jì)從，父母對孩子的影響力大大下降，父母應(yīng)做好這種思想準(zhǔn)備，明白孩子這種心理轉(zhuǎn)變背后的積極意義。
第四，不要對孩子偶爾出現(xiàn)的強(qiáng)烈叛逆行為———譬如離家出走、早戀等大動(dòng)干戈，要理解這種行為背后的心理，適當(dāng)反思是不是對孩子控制得太厲害了。一般說來，強(qiáng)烈的叛逆行為是對父母強(qiáng)烈的控制欲望的一種反擊，如果父母對孩子的控制適當(dāng)變?nèi)?，孩子們的叛逆程度也?huì)自然而然地下降。
第五，孩子進(jìn)入青春期后，不要再把“乖”“很聽話”還當(dāng)作優(yōu)點(diǎn)來看。相反，做父母的應(yīng)該感覺到焦慮和擔(dān)憂，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的教育方法，把孩子推向獨(dú)立的世界，減少他的依賴心理。
第六，謹(jǐn)防孩子陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。
胡慎之說，如果孩子比較叛逆，你起碼不用擔(dān)心他會(huì)想到自殺，因?yàn)榕涯娴暮⒆右话銜?huì)有較強(qiáng)的生命力。相反，如果孩子非常聽話，那父母倒是應(yīng)該有所擔(dān)憂。評定孩子是否陷入抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為“三少”，即話少、行動(dòng)少、情緒少。像阿瓊，在家中很少說話，暑假很少出門，情緒一直很低落，已經(jīng)明顯符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。
最后，胡慎之強(qiáng)調(diào)，青春期的心理，即便對專業(yè)人士而言也是一個(gè)巨大的難題。他的一個(gè)德國老師曾說，當(dāng)處理青春期孩子的心理問題時(shí)，能有20%的成功率就很不錯(cuò)了。
看上去，這是一個(gè)悲觀的數(shù)字。但另一方面也意味著，專家、家長和老師都難以做到用一套嚴(yán)格科學(xué)的控制手法讓青春期的孩子健康成長，而應(yīng)該讓他們獨(dú)立成長，讓他們自己開始去體味生命的酸甜苦辣，并最終成為他自己。
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PkJ??Jy:宋體;mso-ascii-font-family:"Times New Roman"; mso-hansi-font-family:"Times New Roman";color:blue'>孩子還小的父母，請盡情享受親子的親密時(shí)光，享受孩子崇拜你的眼神，享受能夠擁孩子入懷的自在。這些被愛的回憶和感覺，都是孩子面對成長困境時(shí)，最珍貴的禮物和支持。
孩子轉(zhuǎn)大人，像一朵含苞待放的花，父母不能要他hold住不開。放手需要練習(xí)，放心需要修為，父母會(huì)不忍心孩子受苦，但專家們提醒，生命成長像蝴蝶破繭而出，父母不能也不需替孩子將繭剪開，因?yàn)檫@會(huì)讓他的身體和翅膀無法正常發(fā)展，反而有礙未來的飛行。
孩子轉(zhuǎn)大人，父母最難的，是依舊要默默守候，不離不棄。即使孩子表面上不需要你，但他們裝酷耍帥的眼光，還是會(huì)不時(shí)瞄回父母身邊。
即使孩子表面對你的話和價(jià)值觀嗤之以鼻，但父母對孩子的影響，遲早會(huì)從孩子身上顯露出來，時(shí)間點(diǎn)可能會(huì)晚至子女長大離家后。父母無法替孩子編寫人生劇本，也無法選擇孩子的個(gè)性，但可以養(yǎng)成他們演出時(shí)需要的能力，并且給予掌聲。
青春期是父母陪伴孩子最重要，也是最后的一段飛行旅程。歷經(jīng)“亂流”，我們終將孩子送往他獨(dú)自振翅翱翔的軌道。
其實(shí)，你現(xiàn)在就可以開始，不管孩子五歲、八歲或十三歲，只要父母愿意“換腦袋”，開始儲(chǔ)存愛的資本，青春期不一定是一場風(fēng)暴，也可能是親子關(guān)系中，一段最精采的探險(xiǎn)。