導讀：玩游戲機和上網(wǎng)的負面影響，主要來自沉迷(參與時間太長)和選擇了不當?shù)挠螒蝾悇e(緊張、動作、快速反應的類型)引起。倘若家長能引導孩子，選擇合適的游戲類型，及妥善控制時間，電腦或網(wǎng)絡游戲會對孩子帶來不少益處。
與有正確價值觀及言行端正的網(wǎng)友，一起進行非暴力及非速度性、思考及溝通的網(wǎng)絡游戲，能促進參與者文字或語言溝通、協(xié)作、處理數(shù)據(jù)、有耐性、計劃、延遲欲望、系統(tǒng)思考、檢討得失、排列優(yōu)先次序、解難、堅持等能力。哈佛商科學院亦曾發(fā)表研究報告，在白領(lǐng)專業(yè)群中，以電腦游戲發(fā)燒友、電腦游戲玩家、非玩家作對比研究，發(fā)現(xiàn)玩電腦游戲的，無論在社交、自信、解難、創(chuàng)意上，持續(xù)勝于非玩家(當中不包括因沉迷電腦游戲，而荒廢學業(yè)的隱蔽青年)。
進行畫面多變類型的游戲，能促進視覺反應及辨別觀察能力的發(fā)展，有助日后以維護法紀如海關(guān)、入境處、警察等職業(yè)的發(fā)展;不過，辨別神情面貌的能力，其實是在嬰兒時候發(fā)展的，電腦游戲的幫助不大。
另外，在紐約市培訓醫(yī)生進行腹腔鏡手術(shù)時，發(fā)現(xiàn)醫(yī)學院學生如每星期進行手眼協(xié)調(diào)類型電腦游戲超過3小時的，比沒有進行的醫(yī)學生減少37%的出錯率。
要讓電腦或網(wǎng)絡游戲為孩子帶來益處，家長需要悉心引導孩子，選擇合適游戲，及妥善控制時間，以下是給予家長的一些實用建議：
嬰幼兒階段
這階段是各主要感官發(fā)展的黃金時間，而接觸真實的世界尤其重要，否則相關(guān)的能力便會被刪除，故家長應盡量避免讓嬰幼兒進行電腦或網(wǎng)絡游戲。
真實的互動：透過真實的接觸才能培育靈巧的手、眼和身體協(xié)調(diào)，培養(yǎng)孩子自我照顧生活的能力(如開瓶蓋、綁鞋帶)。以電腦游戲“憤怒的小鳥”為例，購買真實的角色玩具讓孩子玩，遠比電子版有益，會學到手和手指用不同的力度、拉后的距離、上下左右不同的方向、手的穩(wěn)定程度等。筆者的真實經(jīng)驗，是孩子更享受和喜愛真實的“憤怒的小鳥”，不過父母當然要付出更多時間和精力陪伴。
兒童階段
小心選擇游戲類型：應為孩子選定非暴力及非速度性、思考及溝通的網(wǎng)絡游戲，選定正確游戲類型及建立玩游戲機和上網(wǎng)規(guī)矩習慣，愈早愈好。
必須有時間限制：筆者以往只允許兒子每天玩游戲機或上網(wǎng)半小時，假日可加多，但上限為兩小時。
宜鼓勵孩子進行其他活動：其他活動(如運動)愈有趣，孩子愈會適時遠離電腦。
定時、定位易成習慣：定時、定位玩游戲機和上網(wǎng)，容易上癮，故可考慮每天讓孩子在不同時間、坐不同的位置玩網(wǎng)絡游戲。另外，盡可能將電腦放在客廳或當眼處。
青少年階段
解釋電腦或網(wǎng)絡游戲的正負面：清楚解釋之余，亦要提及有關(guān)理據(jù)，令孩子信服，同時亦要留意其游戲玩伴。
父母切忌連續(xù)禁止數(shù)項不當行為：如有一項不當行為要收緊，其他應暫時放松;直至新規(guī)矩、習慣形成后才處理第二項。
表達限制其打機或上網(wǎng)行為的原意：清楚表達父母是出於愛和關(guān)心，才對孩子加以限制，如：“因為我疼愛你，所以才阻止你上網(wǎng)……”但狠多父母情緒激動時便會隱藏此愛意，甚至講相反的說話，如：“其實你看電腦看到對眼都與我無關(guān)……”，使孩子誤會而傷害親子關(guān)系。
多與孩子討論：分析電腦游戲的利弊，提供空間讓其思考改善或解決的方法，一起檢討成效得失，再嘗試其他方法，這樣可同時培養(yǎng)自律思考的習慣，促進前額葉發(fā)展。