你一定遇到過這樣的事情：

咣當~孩子跑著跑著摔倒了，瞬間哇哇大哭，你開始安慰他：“寶貝，不哭了，沒事啊?！比欢⒆涌薜酶鼉戳?，你說：“來，媽媽抱抱?！苯Y(jié)果孩子哭得更慘了。

以上的情景再正常不過了，只要孩子一哭，家長們的各種情緒都涌上心頭：自責、生氣、煩躁等等。

于是，家長們哄也好吼也罷，會想盡一切辦法讓孩子不哭。

但其實，允許孩子哭泣，比逗孩子笑更重要。

01 

為什么很多父母不想讓孩子哭？

大多數(shù)孩子成長的過程中，都聽過父母說這樣的話：

“再哭，我就把你扔在這里?！?/p>

“哭解決不了問題，你要學會堅強?！?/p>

面對孩子的哭泣，父母常常出于錯誤的認知，用各種各樣的辦法進行阻止。

英國心理學家 Morten L Kringelbach 說：“嬰兒和孩子的哭聲，會給父母的大腦帶來特殊的刺激，讓父母心跳加速、血壓升高、感覺難受?！?/p>

從生理的角度上，父母總是會下意識阻止孩子哭泣。

在心理方面層面上，父母也不愿意聽到孩子哭泣。

一方面，孩子的哭，會讓父母覺得自己沒把孩子照顧好，感覺自己不是完美的父母。為了保護自己的自尊感，家長不允許孩子哭泣。

另一方面，父母小時候哭泣，同樣也是被他們的父母吼回去，只能不斷壓抑自己的情緒，找不到地方宣泄。

現(xiàn)在孩子的哭，會讓父母想起自己小時候類似情景下的悲傷回憶，為了避免這種難受的感覺，父母會下意識采取當年的方式對待孩子。

也就是說，很多父母不允許孩子哭泣，是因為沒處理好自己內(nèi)心深處的復雜情緒。

02

孩子哭，是自我釋放的過程

每個孩子降生的時候，學會的第一件事，就是哭。

哭泣代表了寶寶有問題要求救，他們可能餓了、不舒服了或者受到驚嚇了，這是嬰兒和大人唯一的交流方式。

隨著長大，孩子的哭泣包含了更多情緒。

摔倒了之后哭是因為難受，得不到滿足時哭是因為憤怒，被其他小孩欺負了哭是因為委屈。

如果家長一直制止小孩的哭，他們就沒法學會認識和正視自己的情緒。

另外，家長不允許小孩哭，也會讓孩子以為爸媽不關(guān)心他、不愛他。

家長對哭的制止，從根本上否定了孩子的情緒，會讓孩子感覺到無助，孩子的情緒得不到釋放。

大人也有這樣的體驗：工作壓力大的時候，會看悲傷的電視劇哭一場，去跑步留一身汗，和朋友一起吃火鍋放松，當我們發(fā)泄完情緒之后，心情就會好起來。

而對于孩子來說，哭泣是唯一的情緒釋放方式。

當孩子壓制自己的情緒，他的情緒會越來越強。當孩子釋放自己的情緒，他的情緒會越來越弱。

如果孩子每次哭泣都被制止，習慣去壓抑自己的情緒，長大后就會越來越不會處理自己的情緒問題。

03

孩子哭，先理解情緒再處理問題

允許孩子哭，不等于向孩子妥協(xié)，而是代表著無條件接納孩子的情緒，有原則地去規(guī)范孩子的行為。

比如孩子吃了一顆糖還想再吃一顆，父母不同意她就哭，應該先對孩子表示理解：“媽媽知道你想吃糖，不讓你吃你覺得很生氣、很傷心。你可以哭，也可以來找媽媽抱抱?！?/p>

然后再規(guī)范孩子的行為：“但是我們約定過一天只能吃一顆糖，你必須要遵守?！?/p>

當孩子哭泣的時候，父母必須先保持自己情緒的穩(wěn)定，然后對孩子表達理解，再強調(diào)之前樹立的規(guī)則。

這樣可以讓孩子懂得哭是可以的，父母會永遠愛他，但是該遵守的規(guī)則必須要遵守。

當孩子冷靜下來，父母再和善地講明應該要怎么做，引導孩子解決問題。

小孩子的心本來就是柔軟又脆弱的，他們感受到一點點快樂就會笑個不停，感覺到一點點難過就會哇哇大哭。

面對孩子的哭泣，家長不能一味的制止，而是要學會接納和理解他們的情緒，引導他們解決問題。