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表達(dá)與溝通的藝術(shù)
更新于 2019-02-12 ? | 瀏覽次數(shù) 0
每個(gè)人在自己的關(guān)系中都經(jīng)歷過(guò)美好的瞬間。仔細(xì)去回想一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在那些美好的瞬間里，是沒(méi)有期望存在的。因?yàn)殛P(guān)系中最美的瞬間，都是你遵從自己的心去付出的時(shí)候，當(dāng)我們只是欣賞的時(shí)候，我們并沒(méi)有想要向他索取什么。
面對(duì)困惑、面對(duì)煩擾，我們需要找到焦點(diǎn)、轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)、解決焦點(diǎn)。問(wèn)題的出現(xiàn)是在告誡著你，你的生活需要作出改變。問(wèn)題就是信號(hào)，問(wèn)題就是答案。
遇到問(wèn)題或者問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，你最先找到的一定是自己。咨詢師是你無(wú)能為力后的選擇。而咨詢師的任務(wù)只是提升來(lái)訪者解決問(wèn)題的能力，是來(lái)訪者解決問(wèn)題過(guò)程中的專家，是在這個(gè)過(guò)程中引導(dǎo)和陪伴著一步步前行的你。
總有一天，我們會(huì)意識(shí)到，真正擺脫困境的唯一方法，就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的陰暗面，從痛苦里找到自己內(nèi)在的力量，從困境中成長(zhǎng)起來(lái)。
心理咨詢師、療愈導(dǎo)師中，有很多是所謂的“受傷療愈者”。是說(shuō)那些從人生的巨大打擊和傷害中，成功療愈自身的人，這樣的人通常可以成為最好的療愈師。
原因就在于：他們經(jīng)歷的痛苦給予他們眾多的歷練和成長(zhǎng)，一個(gè)人受過(guò)的挫折越多，陰暗面越多，當(dāng)轉(zhuǎn)化與療愈開(kāi)始發(fā)生，他就越會(huì)成為更加優(yōu)秀、成熟的人。他們的心靈經(jīng)歷過(guò)陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的巨大洗禮，他們擁有溫柔、開(kāi)放、沉靜的心靈，獲得了接納生活中一切喜怒哀樂(lè)的能力，并找到屬于自己特殊的生命意義。
許多人都以為“心靈成長(zhǎng)的終點(diǎn)”就是要變成：宇宙第一鐵石心腸堅(jiān)不可摧。但事實(shí)卻恰恰相反，一個(gè)心靈成熟的人，是真實(shí)的，內(nèi)外一致的。他會(huì)勇敢的表現(xiàn)和表達(dá)自己所有面向，包括堅(jiān)強(qiáng)與脆弱，快樂(lè)和哀傷；他會(huì)向其他人敞開(kāi)自己的心，不會(huì)因?yàn)閭Χ鴮⒆约悍忾]；他會(huì)很容易感受到快樂(lè)，也對(duì)他人的痛苦充滿了同理心，并能以接納、溫柔的姿態(tài)對(duì)待自己和他人。
心靈成長(zhǎng)的前路漫漫，這樣的一個(gè)你，也許就在不遠(yuǎn)的地方等著你...
你希望成為這樣的人嗎？
你的一切，都由你自己決定。
