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社交恐懼

若你懂得內(nèi)向的孩子就是天使

更新于 2016-04-14 ? | 瀏覽次數(shù) 0

一、結(jié)巴安娜

安娜出生于一個富裕的大家族,她的曾曾祖父是英國一個有爵位的貴族,后來舉家遷入美國開發(fā)新的財富。這個家族在美國的發(fā)展也繁榮昌盛,家族里出了三位州長,兩位市長,甚至還包括幾個著名的電影明星。安娜的母親是紐約上流社會著名的名媛,父親是一位富商的后代,安娜的父母都是社交場上的高手。在安娜童年的記憶中,家里時常舉辦奢華的晚宴,家里與她同輩的孩子都要給大家表演鋼琴、舞蹈、或者詩朗誦。

然而這所有的一切安娜都不喜歡。

她喜歡躲進自己的臥室里看書或者畫畫,她甚至不太喜歡和別的孩子玩耍。安娜最喜歡的人是外公,這個慈善的老人雖然兒孫滿堂,但是他最喜歡安娜,因為安靜的安娜非常像年輕時的自己,若不是要繼承家業(yè),這位老人寧愿自己的職業(yè)是一位昆蟲研究員。每當(dāng)假期的時候,外公總會找一段時間帶著安娜去一些小島尋找美麗的昆蟲。

安娜很討厭每次聚會母親就要她念詩給大家聽,因為母親發(fā)現(xiàn)自己這個女兒似乎比別的孩子在“識字”方面更有優(yōu)勢,但是安娜只要在眾人面前講話就會結(jié)巴。以至于后來家族里有些孩子給她起了個外號——結(jié)巴安娜。

在安娜13歲那年,外公去世了。外公的去世給安娜非常大的打擊,她很傷心,但是卻不愿讓別人知道,此后她變得郁郁寡歡,越發(fā)孤僻。只要和外人講話她就嚴(yán)重結(jié)巴,她在學(xué)校里漸漸變成了一個“怪咖”,最后母親不得不讓她退學(xué)。

退學(xué)之后很長一段時間,她就在家里閱讀外公留下來的書籍,制作昆蟲標(biāo)本,繪制昆蟲圖畫。這期間,除了父母和親兄妹,她幾乎不再和任何人交流。奇跡的是,這期間安娜的結(jié)巴漸漸好了,她的心情也恢復(fù)得很好,她把家里一個幾乎廢棄的地下室變成了自己的昆蟲標(biāo)本室。可她任然拒絕參加家庭聚會,如果母親強迫她參加,她就會出現(xiàn)嚴(yán)重的痙攣癥狀。
某一天,安娜突然對母親提出,希望能夠讀大學(xué)。因為她想實現(xiàn)外公的遺憾——成為一個昆蟲研究員。

現(xiàn)在安娜的生活已經(jīng)完全恢復(fù)了正常,她結(jié)了婚,丈夫是一位昆蟲學(xué)教授,他們有一兒一女,一家人最開心的事情就是窩在溫暖的小屋里讀書。很少有人知道安娜家族顯赫的背景,她也很少和家里的親戚們互動,她過上了自己喜歡的生活——結(jié)交了幾個密友,偶爾聚會;她有很多學(xué)生,喜歡和他們舉辦一些小型茶會,談?wù)撋詈蛯W(xué)術(shù)。她自己也有一個Instagram,分享自己的繪畫。

二、內(nèi)向是一種力量

安娜有什么問題嗎?

其實根本沒有。安娜代表了這個世界上一類人——內(nèi)向型的人。如果安娜的父母可以在她小時候就意識到自己的女兒是一個內(nèi)向型的人,并且按照她的規(guī)律去培養(yǎng),安娜的童年根本不會如此不幸。

然而遺憾的是,我們這個世界褒獎“外向”的性格,不贊賞“內(nèi)向”的性格。

很多人都有這樣的信念——外向的人天生善于交際,長袖善舞,更容易引起別人的關(guān)注,在團隊中表現(xiàn)更加活躍,所以他們更容易獲得成功,也更討人喜歡。而內(nèi)向型的人卻不容易得到重視、關(guān)注,甚至快樂。

有些父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子是內(nèi)向的人,他們會覺得有點遺憾,甚至難過。還有一些會嘗試改變孩子這種性格特點,更有甚者,會認(rèn)為孩子有心理障礙。

然而內(nèi)向型人格真的是一種不太好的人格特質(zhì)嗎?

如果一個內(nèi)向的孩子在成長過程中,總是被父母糾正其性格,被同伴嘲笑或者排斥,那么他就會對自己的性格自卑,不僅不會去尋找自己這種性格的優(yōu)勢,反而還會痛恨自己為何是這樣的人。這種自卑會給他內(nèi)心造成很多沖突,這些沖突會引發(fā)心理障礙,比如會引起社交恐懼癥、焦慮癥等。在安娜的身上,這種心理沖突變成了她的結(jié)巴以及孤僻。

所以有問題的并非內(nèi)向的人格特點,而是社會對內(nèi)向人格特點的偏見。

三、如果孩子是一個內(nèi)向型的人,應(yīng)該怎么去培養(yǎng)呢?

  • 父母一定要認(rèn)識到,內(nèi)向并非是一件不好的事情,更不是一件羞恥的事情。并且要理解,內(nèi)向是一個人的天性,它和血型一樣,根本不需要去改變。
  • 不要給你的孩子貼上“害羞”的標(biāo)簽。“害羞”是一個有點貶義的詞語,孩子聽多的這個詞,會為自己的特質(zhì)自卑,他將很難再發(fā)現(xiàn)這種特質(zhì)的優(yōu)勢在哪里。
  • 如果要把孩子介紹給別人,或者要讓孩子適應(yīng)一個新環(huán)境,一定不要著急——慢慢來。
  • 如果孩子喜歡上了他之前一直害怕參加的活動,對他指出這件事。讓他知道他有能力跨出自己的舒適區(qū),獲得更多的快樂。
  • 幫助你的孩子培養(yǎng)興趣愛好。這樣他才有機會接觸到志趣相投的朋友,這會讓他生活更加豐富,更加幸福。
  • 也不要忘記告訴孩子的老師,他是一個內(nèi)向的孩子。
  • 內(nèi)向的孩子更容易活在自己的世界中,他與外人的交流不會太多。所以你要仔細(xì)傾聽他講話,理解他,回應(yīng)他,在他迷茫的時候?qū)⑺鲎约旱氖澜?。你還需要知道,你的孩子即便遇到困難,他們也不太會尋求幫助。
  • 如果你的孩子朋友少,也不必?fù)?dān)心。因為內(nèi)向的人需要的是深入、穩(wěn)定的關(guān)系,他們的朋友圈不大卻穩(wěn)定。

內(nèi)向和外向只是一種人格特點,如果一個人的發(fā)展能夠順應(yīng)自己的特點,任何一種人格特質(zhì)都能發(fā)揮出自己的潛能。

如果父母能夠順應(yīng)內(nèi)向孩子的特點撫養(yǎng)他們,內(nèi)向的孩子更可能成為一個體貼的、專注的、有趣的人。

 


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