鄭州領(lǐng)先心理咨詢
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鄭州社交恐懼心理咨詢 領(lǐng)先心理咨詢：什么是社
更新于 2019-12-26 ? | 瀏覽次數(shù) 0
鄭州社交恐懼心理咨詢 領(lǐng)先心理咨詢：什么是社交恐懼癥，你是否有社交恐懼？
河南領(lǐng)先社交恐懼心理咨詢專(zhuān)家：社交恐懼也是屬于心理障礙疾病的一種，但是我們的生活環(huán)境就是一個(gè)人與人溝通交流的環(huán)境，我們每天都要求和身邊的人交流，溝通，保促進(jìn)感情，及生活，工作交流。而如果患有社交恐懼癥往往給我們的生活及工作帶來(lái)很大的阻力。
今天我們就談一下，社交恐懼癥都有哪些具體詳細(xì)的表現(xiàn)癥狀：
1、社者恐懼癥者往往喜歡封閉自己，把自己躲在自己認(rèn)為的一個(gè)舒適區(qū)內(nèi)，因?yàn)樗ε律缃?，所以他在生活中?huì)盡量的回避社交活動(dòng)，比如，聚餐，聚會(huì)，演講，都公眾化的活動(dòng)。
2、如果置身于社交活動(dòng)當(dāng)中，或者對(duì)陌生人的交流過(guò)程當(dāng)中，很容易緊張，手心出汗，心跳也會(huì)加速，甚至有的人故意克制自己不要緊張，可是越是這樣，這種緊張和恐懼卻異常強(qiáng)
烈。而在事后他們也會(huì)表現(xiàn)的很容易否定自己，認(rèn)為自己不善溝通，認(rèn)為自己沒(méi)用，產(chǎn)生自責(zé)的心理。
3、其實(shí)社者恐懼癥者自己也非常想克服這種心理恐懼特征，可當(dāng)他們真正做足努力進(jìn)行改變自己之時(shí)，卻被又一次的交往失敗打回原形，一次次的交往失敗及克服恐懼的心理也會(huì)受到
很大挫傷，變得自卑。
4、社交恐懼癥者心理一般比較敏感，比較在意別人對(duì)自己的看法，也害怕自己傷害到別人，或者在別人面前出丑。所以他們真正在溝通的過(guò)程中也往往會(huì)表現(xiàn)的附和別人，總是順從別
人意思，很少表達(dá)自己的主見(jiàn)。
5、社交恐懼癥的造成，往往和自己的性格，比如內(nèi)向不善溝通所以不會(huì)溝通，盡而變得躲避免溝通，在這個(gè)過(guò)程也會(huì)產(chǎn)生對(duì)社交的不自信，不自信又會(huì)帶來(lái)自責(zé)的心理，及自卑的心
理。所以更會(huì)躲避社交。來(lái)回避社交給自己帶來(lái)的痛苦?？墒沁@樣的躲避免其實(shí)會(huì)加重自己的心理自卑感，甚至?xí)l(fā)負(fù)面抑郁情緒。
如果您在社交恐懼、社交障礙、人際交往、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、自卑等方面有困惑，可以及時(shí)與我們?nèi)〉寐?lián)系，河南領(lǐng)先心理咨詢中心會(huì)為您匹配適合您的權(quán)威專(zhuān)家?guī)椭?/strong>
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